Ногти на руках слоятся довольно часто. Одним эта проблема досаждает постоянно, у других ногти начинают слоиться ни с того ни с сего. Что же делать? И как быстро справиться с этим, ведь красивые ногти- украшение рук. Можно просто нарастить ногти, но это проблему не решит.
Почему же ногти начинают слоиться? Ногти начинают слоиться, когда ногтевая платина становиться тоньше, это может быть признаком дефицита кальция. В этом случае нужно ввести в рацион продукты, богатые кальцием. Богаты кальцием горох, фасоль, бобы, чечевица, соя и зеленый горошек. Есть кальций в рыбе, яйцах, а также в молоке, йогурте, кефире, твороге, сметане и сыре. Составляя рацион, не следует забывать о витамине Д3, который способствует усвоению кальция. Он есть в молочных продуктах, сливочном масле, яичном желтке, а также в жирных сортах рыбы. Для синтеза витамина Д3 необходимо достаточное воздействие солнечных лучей. Одна из причин слоения ногтей- работа с моющими без перчаток. Поэтому во время уборки и мытья посуды не забывайте о резиновых перчатках.
Поможет укрепить ногти ванночка с морской или простой солью. Для ванночки готовится раствор: одна чайная ложка морской соли и 3 капли йода на стакан теплой воды. На ночь в ногтевые пластины и кутикулы хорошо втирать масло оливковое масло. Массаж с витаминами А и Е глицерином также поможет укрепить ногтевые платины.
http://www.zabolel.net
Другие новости по теме:
Тайны характера и здоровья раскроют ногти
Большинство людей редко обращает внимание на свои ногти – разве что, когда они начинают доставлять проблемы, слоиться, ломаться и так далее. Больше вс ...
Что делать, если слоятся ногти?
Если ногти стали хрупкими, часто ломаются и слоятся, можно скрыть проблему под слоем яркого лака. Но лучше выяснить причину и устранить ее. WDay.ru ра ...
По виду ногтей можно определить наличие болезни
Рассмотрите внимательно свои ногти. Если ногтевая пластина гладкая, ровная, окрашена в розовый цвет, это говорит о том, что ваше здоровье в порядке. ...
Почему слоятся ногти?
Нейл-арт – наука и искусство украшать 20 маленьких частичек человеческого тела. А ногти - это всего лишь роговые выросты кожи, придаток наружного слоя ...
Как ухаживать за ногтями
Для того, чтобы иметь ухоженные ногти, не обязательно ходить в дорогие салоны и использовать «магические» эликсиры. Все может быть гораздо проще.
О чем говорит состояние ногтей
По состоянию ногтей можно судить о многом: о сфере деятельности человека, о том, насколько тяжело он работает, а также о том, как обстоят дела со здор ...
О чем говорят ногти
Болезни человека не проходят бесследно для организма. Следы болезней специалисты-подологи могут определить даже по виду ногтей. Нарушение питания ткан ...
