Оказывается, принимать душ нужно правильно, тогда водная процедура становится наиболее полезной. К такому выводу пришли американские специалисты в ходе проведенных исследований. Принятие душа в данном исследовании рассматривалось не как способ мытья, терапевтическая процедура.
Оказывается, находиться под струями воды больше 10 минут не следует, вода смоет полезные микроорганизмы, которые защищают ткани. По этой же причине не следует злоупотреблять мылом и моющими средствами. Слишком горячий душ способствует пересушиванию кожи. Вечерний душ прекрасно снимает усталость, успокаивает нервы, расслабляет и помогает подготовиться ко сну, который после принятия душа будет более крепким. Особенно полезен вечерний душ после тяжелого трудового дня. Утренний душ помогает стать бодрым. Утренний душ особенно полезен людям творческих профессий. Кроме того ученые рекомендуют хотя бы иногда принимать контрастный душ.
Другие новости по теме:
Умывание и утренний душ – вещи разные
Специалисты советуют принимать душ утром и вечером, а если вы спортсмен, то еще и днем. Температура воды зависит от времени дня. Если температура вод ...
Принимать ванну и мыться следует правильно
Оказывается и в этом простом вопросе следует соблюдать несколько правил. С ними ознакомил обладатель статуса «Московский врач», заведующий отделением ...
Фруктовый сок следует принимать правильно
Ученые из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера, который входит в состав Принстонского университета, пришли к выводу, что фруктовый сок пр ...
Полезные свойства холодного душа
Голливудская звезда Кэтрин Хепберн начала ежедневно холодный душ по совету врача. Теперь она советует принимать эту процедуру другим. Холодный душ, к ...
Принимать душ нужно правильно
Чтобы до конца проснуться утром, можно принять душ. Однако и тут есть свои премудрости. Специалисты Отделения дерматологии Школы медицины Калифорний ...
Надо, надо умываться по утрам и вечерам
Умываться и мыться, разумеется, необходимо. Но делать это нужно правильно. При этом следует соблюдать несколько несложных правил.
Что можно есть, чтобы не поправиться
Американские ученые пришли к выводу, что существует целый список продуктов, способствующих похудению. В него вошли водоросли, яблоки, яйца, зеленый ...
Как правильно применять активированный уголь?
Сейчас реклама прославляет активированный уголь, как средство для похудения. Нужно сказать, что активированный уголь используется людьми много столет ...
Оказывается, принимать душ нужно правильно, тогда водная процедура становится наиболее полезной. К такому выводу пришли американские специалисты в ходе проведенных исследований. Принятие душа в данном исследовании рассматривалось не как способ мытья, терапевтическая процедура. 
