До сих пор нет единого мнения о том, как пить зеленый чай – с сахаром или без оного. Бытует мнение, что чай с сахаром даже вреден. Однако диетологи уверяют нас в обратном.
«Чай стоит пить именно с сахаром! Исключение – если у человека сахарный диабет», – говорит врач-диетолог, блогер Борис Скачко. Он рекомендует заваривать чай с сахаром, количество заварки в чайнике должно быть равно количеству сахара. Скачко говорит о пользе именно сладкого зеленого чая, который рекомендуется пить за 10-15 минут до еды. После еды тоже неплохо выпить чашечку чая, это лучше, чем пить воду Дело в том, что вода продляет и нарушает процесс пищеварения. Правда чай должен быть только умеренно сладким. Согласно последним исследованиям западных ученых зеленый чай полезен с сахаром, потому что сахар способствует качественному усвоению антиоксидантов, которые содержатся в зеленом чае – катехинов.
Польза зеленого чая
Чай люди стали использовать еще 5800 лет назад. С тех пор это один из любимых напитков человечества. Выведено множество сортов чая: зеленый, красный, ...
Чай с лимоном
Обычно с лимоном пьют черный чай, реже - зеленый. Но полезнее все-таки пить с лимоном зеленый чай. В нем много антиоксидантов, витаминов, есть магний ...
C чем нельзя пить чай?
Говорят, что чай с молоком менее полезен. Правда ли это? И вообще, как лучше пить чай: что в него можно добавлять, а что нет?
Кофе с сахаром улучшает работу мозга
Ученые считают, что работу мозга улучшает кофе с сахаром. Они пришли к выводу, что сочетание кофеина и глюкозы хорошо влияет на концентрацию внимания.
Что нужно знать о зеленом чае
Зеленый чай, содержащий полифенолы, флавоноиды, кахетины и танины сам по себе очень полезен для здоровья. Он улучшает обмен веществ, способствует сн ...
Зеленый чай
Ученые США и Испании считают, что зеленый чай совсем не полезен для печени. Специалисты из центра Джона Иннеса при университете Мурсии (Испания) обна ...
Что полезно пить?
Все мы знаем, что наш организм на 60% состоит из воды. Вода обеспечивает клетки кислородом, способствует их обновлению, препятствует ожирению. Поэтому ...
До сих пор нет единого мнения о том, как пить зеленый чай – с сахаром или без оного. Бытует мнение, что чай с сахаром даже вреден. Однако диетологи уверяют нас в обратном.
