Ананас является кладезем необходимых для организма витаминов и минералов, но еще и способен поднимать настроение. Кроме того фрукт способен спасти от укачивания людей, подверженных морской болезни.
Что такое ананас? На 86% это вода. Но он содержит витамины С, В1, В2, В5, В9, РР, бета-каротин, калий, магний, кальций, марганец, фосфор, йод, натрий. Но больше всего в ананасе все-таки витамина С и нерастворимой клетчатки. Фрукт богат бромелайном – фермент, способствующий расщеплению жиров и усвоению белков. В фармацевтике бромелайн используют для изготовления препаратов, с помощью которых можно бороться с воспалительными процессами. Благодаря большому набору витаминов фрукт поможет бороться с авитаминозом. Часто похудению мешает задержка в организме лишней жидкости. А в ананасе содержится калий, который поможет справиться с этой проблемой. Калий же поможет избавиться от отечности и бороться с тромбозом. Ананасовый сок – вкусное и безвредное средство от укачивания и тошноты. Однако имеются и противопоказания: сок не следует принимать при гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни кишечника и желудка, при обострении панкреатита. При хроническом панкреатите сок ананаса употребляют после еды, но не на голодный желудок.
Другие новости по теме:
Польза ананасов для здоровья
До недавнего времени ананасы в нашей стране были доступны только в виде обработанных консервированных продуктов. К счастью сегодня на полках супермарк ...
Финики - вкусно и полезно
Финик - фрукт удивительный. В нем есть углеводы, магний, медь, марганец, кальций, калий, натрий, алюминий, фосфор, 23 вида аминокислот, которых больше ...
О свежевыжатых соках
Свежевыжатый сок намного лучше, чем если купить его уже готовым. В конце концов, на вкус свежие соки не только лучше, но и содержат намного больше вит ...
О тыквенных семечках
Тыквенные семечки давно используются в фармацевтике для производства натуральных лекарственных препаратов. Их общеукрепляющее действие известно давн ...
Любимый ароматный полезный фрукт
Раньше мандарины были атрибутами приближающегося Нового года. Теперь это просто фрукт, который в любое время можно приобрести на рынке. Но сами манд ...
Немного о яблоках. Часть 1
Значительная часть России находится в зоне рискованного земледелия, однако на большей части ее яблони все-таки растут. Поэтому яблоки доступны почти п ...
Все о пользе клюквы
Пожалуй, каждый из нас знает наверняка, что клюква- это очень полезная ягода, которую собирают как ранней, так и поздней осенью. Однако не каждый влад ...
Ананас является кладезем необходимых для организма витаминов и минералов, но еще и способен поднимать настроение. Кроме того фрукт способен спасти от укачивания людей, подверженных морской болезни. 
