Оказывается, много сидеть вредно не всем. Если человек молод и здоров, то он может сидеть столько, сколько хочет. Однако есть категория людей, у которых сидячий образ жизни может повысить риск смерти – это люди среднего возраста и пожилые люди, имеющие проблемы со здоровьем. Так что при активном образе жизни здоровый человек может провести вечер перед телевизором на диване. И это ему не грозит ничем. Статья на эту тему была опубликована в журнале Canadian Medical Association Journal.
Канадские медики из Университета Дальхузи обработали данные 3141 американцев в возрасте 50 лет и старше в 2003/04 и 2005/06 годах. Участники исследования носили специальные браслеты, которые фиксировали их физическую активность. Наблюдение за всеми участниками исследования велось до 2011 года или до года смерти, если человек умирал раньше. Состояние участника оценивалось по опроснику, который включал в себя 45 вопросов, учитывающих состояние здоровья.
Оказалось, что у достаточно здоровых людей, имеющих индекс немощности до 0,1, образ жизни никак не влияет на риск смерти. А вот у болезненных людей, сидячий образ жизни повышал риск смерти. «В разговоре с пациентами терапевтам следует подчеркивать опасность сидячего образа жизни и требовать от них больше двигаться. Им поможет даже просто вставать с постели и ходить по дому с палочкой», — сказала автор статьи Ольга Теу.
Другие новости по теме:
Долго сидеть вредно
Ученые опять бьют тревогу по поводу образа жизни людей, которые сидят на работе, сидят дома, сидят в транспорте. Именно сидячий образ жизни ежегодно ...
Сидячий образ жизни убивает
Если вы ходите в спортзал, однако большую часть времени проводите сидя на стуле, можете забыть о результатах. Сидячий образ жизни увеличивает риск сме ...
Сидячий образ жизни очень опасен
Немецкие ученые из Университета Регенсбурга выяснили, что каждые два часа на стуле увеличивают риск возникновения рака эндометрия на 10%, рака кишечни ...
Ерзайте на здоровье!
Долгое сидение на одном месте не лучшим образом сказывается на здоровье человека. Ученые из Университета Лидса и University College London (Великобри ...
Сидячий образ жизни опасен для психики
Не секрет, что у малоактивных людей, которые все свое время проводят перед телевизором или за компьютером, повышен риск множества заболеваний, наприме ...
После 70 лет лишний вес продлевает жизнь
У семидесятилетних, имеющих лишний вес, гораздо больше шансов прожить еще десять лет, чем у сверстников с нормальной массой тела.
Оказывается, много сидеть вредно не всем. Если человек молод и здоров, то он может сидеть столько, сколько хочет. Однако есть категория людей, у которых сидячий образ жизни может повысить риск смерти – это люди среднего возраста и пожилые люди, имеющие проблемы со здоровьем. 
