|
 |
|
|
 |
Когда наступает вечер и человек после работы направляется домой, иногда он может захотеть чего-то большего, что может дать ему дом. Зачастую такие люди направляются в бары, рестораны, на дискотеки, поскольку считают, что, красиво отдохнув, они могут лучше подготовиться к следующему рабочему дню. Есть и такие, которым не по душе шумное проведение досуга. Они предпочитают посещать казино, залы игровых автоматов с тем, чтобы рискнуть частью заработанных денег, лелея при этом мысль о возможном выигрыше. |
 |
|
|
 |
 В современной суете люди часто не считают нужным выделить хотя бы полчаса на приготовление нормального завтрака, всячески «убыстряя» процесс, обходятся фруктовым йогуртом, овсянкой быстрого приготовления. Но нормальная каша отнюдь не равноценна овсянке быстрого приготовления. То, что готовится за 5 минут, уже прошло очистку, пропарку, расплющивание. В итоге в хлопьях мало что осталось, зато к ним добавлены ароматизаторы, сахар. То есть полезной для нас клетчатки там уже нет. Столько же пользы и от манной каши. Быстрые углеводы добавят вам калорий, чем спровоцируют скачок инсулина, быстренько переварятся, оставив вам чувство голода. |
|
|