методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Здоровые волосы в 40 лет




Здоровые волосы в 40 лет

Статьи 
Советы по уходу за волосами после 40.

Меньше травмирующих процедур. К 40 годам вы можете обнаружить, что годы, потраченные на окраску волос, химическую завивку, использование фена и горячих инструментов для завивки не прошли даром: волосы утратили былую густоту, блеск и силу. Однако, если причина только в механическом воздействии, то его последствия обратимы. Вы можете вернуть силу своим волосам, просто меньше пользуясь высокими температурами для завивки и укладки волос. Например, при пользовании феном не досушивайте волосы полностью, создайте необходимую форму, а остальная влага пусть высыхает естественным образом. Можно также проводить укладку на минимальном температурном режиме фена.

Что касается окраски, можно попробовать перейти на натуральные источники окраски, комбинируя хну и басму с различными добавками – кофе, какао и т.п.

Микроэлементы. Гормональные перемены, начинающиеся в организме за 6-10 лет до менопаузы, могут приводить к росту более тонких и менее густых волос. Воспрепятствовать этому можно путем приема биотина (витамина группы В), который укрепляет волосяные фолликулы и делает волос менее ломким. Рекомендуемая дозировка – 2,5 микрограмма в день.

Обратите внимание на омега-3 жирные кислоты, которые стимулируют рост волос. Они содержатся в жирных породах рыб, льняном масле и рыбьем жире.

Витамины С, D, E и фолиевая кислота также помогают поддерживать ваш организм и волосы в хорошей форме.

Белки. Так как основной строительный материал для роста волос – это белки, то в вашем дневном рационе должно присутствовать 37-50 гр. таковых. К сожалению, в организме женщин часто не хватает белка, отсюда и проблема с выпадением волос. Решить данную проблему можно, увеличив употребление белковой пищи и используя средства по уходу, содержащие аминокислоты.

Проблема облысения. Проблема женского облысения имеет место быть. Она может быть связана с различными заболеваниями или быть наследственной. Если выпадение волос носит угрожающий характер, и новые волосы растут плохо и очень тонкими, стоит обратиться к дерматологам за помощью.


//http://efamily.ru



Другие новости по теме:  
Здоровые волосы красивы Здоровые волосы красивы
Красивые длинные волосы являются украшением любой женщины. К сожалению, не все имеют от природы роскошную шевелюру. Усугубляют картину атрибуты нашей ...

Цитрусовый лифтинг для пересушенных и сожженных волос
Если вы столкнулись с проблемой пересушенных и сожженный волос, то вернуть их к жизни можно с помощью следующего рецепта.

Как справится с выпадением волос Как справится с выпадением волос
Все мы знаем, что выпадение волос – это естественное явление, связанное с тем, что волосы должны периодически меняться. Но что делать, если волосы ста ...

Здоровые волосы в 30
Советы о том, как поддерживать здоровье волос в 30 лет.

Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы? Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы?
Для того чтобы иметь роскошные, послушные волосы, важно не только грамотно пользоваться моющими и косметическими средствами, но и следить за своим пит ...

10 причин выпадения волос 10 причин выпадения волос
Каждый из нас в день теряет около сотни волос и этот процесс полностью нормальный и природный. Но если на вашей расческе волосы остаются пучками, то п ...

Что может повредить ваши волосы? Что может повредить ваши волосы?
Очень вредны для волос тугие прически, например, «конский хвост» и прически на его основе. При натяжении волос нарушатся кровообращение кожи головы. П ...

Универсального средства для лечения волос нет Универсального средства для лечения волос нет
Вам не нравятся ваши волосы? Они сухие, или наоборот жирные, ломкие, непослушные? Однако не существует универсального средства для волос. Допустим, вы ...

Здоровые волосы в 40 лет



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук