методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы?




Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы?

Статьи 
Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы?Для того чтобы иметь роскошные, послушные волосы, важно не только грамотно пользоваться моющими и косметическими средствами, но и следить за своим питанием. Не секрет, что состояние волос напрямую зависит от ежедневного ухода за ними и оттого, что мы едим. Что же должно присутствовать на столе у каждого, кто мечтает иметь здоровые волосы, а от чего следует отказаться?

Для начала рассмотрим продукты, употребление которых самым благоприятным образом сказывается на состоянии волос.

Людей, недовольных состоянием своих волос великое множество, но причины недовольства у всех разные. Одни жалуются на перхоть, другие на повышенную жирность волос, третьи – на выпадение волос. У большинства проблем с волосами причина одна – недостаток витаминов.

Из-за отсутствия витаминов волосы выглядят тусклыми, становятся жирными, ломкими, безжизненными.

Одним из важнейших витаминов, для красоты волос, является витамин А. Этот витамин, способен улучшить состояние волос, а именно, предотвратить их ломкость. Витамин А содержится в абрикосах, моркови, сливочном масле, сыре и многих других продуктов.

Не менее важны и другие витамины и минералы, особенно витамины группы В.

Ели вы долго соблюдаете диету, исключающую потребление жиров, вы, тем самым, лишаете свой организм такого важного элемента как сера. Недостаток серы приводит к ломкости и выпадению волос.

Для здоровых волос необходимо полноценное потребление белковой пищи (мясо, яйца, орехи и т.д.).

Обладатели сухих волос часто жалуются на то, что волосы выпадают, не имеют блеска, плохо поддаются укладке.

Для улучшения состояния сухих волос попробуйте есть овсяную кашу, цельнозерновой хлеб, печень, горох, принимайте поливитаминный комплекс. Оберегайте волосы от прямых солнечных лучей.
От чего стоит отказаться?

Ваши волосы точно не обидятся, если вы не станете употреблять копчености, жирные продукты, газированные напитки.



Другие новости по теме:  
Какие витамины нужны для здоровья волос? Какие витамины нужны для здоровья волос?
Чтобы Ваши волосы всегда были шелковистыми, послушными и объемными, им необходима непрерывная подпитка в виде витаминов. Давайте рассмотрим, какие вит ...

Как сохранить красивые волосы Как сохранить красивые волосы
Всем хочется иметь красивые волосы. Они украшают. Но не всем удается сохранить волосы в хорошем состоянии, они с годами тускнеют, редеют, истончаются. ...

Витамины при выпадении волос Витамины при выпадении волос
Когда в организме не хватает витаминов, волосы становятся тусклыми, ломкими, безжизненными. Чтоб этого избежать, нужно знать какая группа витаминов от ...

Что может повредить ваши волосы? Что может повредить ваши волосы?
Очень вредны для волос тугие прически, например, «конский хвост» и прически на его основе. При натяжении волос нарушатся кровообращение кожи головы. П ...

Лечение волос народными средствами Лечение волос народными средствами
Все хотят иметь хорошие крепкие здоровые волосы, кому-то они даны от природы, а кто-то ухаживает за своими волосами очень внимательно, чтобы сделать и ...

Ухаживайте за волосами правильно Ухаживайте за волосами правильно
При уходе за волосами следует соблюдать несколько несложных правил, иначе вы сами повредите свои волосы. После мытья сушите волосы, обернув голову по ...

Здоровые волосы красивы Здоровые волосы красивы
Красивые длинные волосы являются украшением любой женщины. К сожалению, не все имеют от природы роскошную шевелюру. Усугубляют картину атрибуты нашей ...

Универсального средства для лечения волос нет Универсального средства для лечения волос нет
Вам не нравятся ваши волосы? Они сухие, или наоборот жирные, ломкие, непослушные? Однако не существует универсального средства для волос. Допустим, вы ...

Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук