методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Поможет ли спорт в борьбе с депрессией?




Поможет ли спорт в борьбе с депрессией?

Статьи 
Поможет ли спорт в борьбе с депрессией?Не ставя под сомнение пользу активного образа жизни, ученые из Дании засомневались в долгосрочном эффекте физкультуры на психическое состояние человека.

Считается, что физическая активность полезна не только для физического, но и для психического здоровья человека, и, чтобы справиться с депрессивными настроениями, необходимо больше двигаться или заняться спортом. Действительно, когда люди, страдающие от депрессий, занимаются спортом, симптомы депрессии частично исчезают. Однако уже через несколько месяцев после этого хандра снова возвращается. «Мы ожидали, что спорт спасет пациентов от депрессий, но правда заключается в том, что влияние физкультуры на психическое состояние пациента либо очень незначительно, либо вообще отсутствует», – рассказывают авторы исследования. Их анализ основан на данных 13 работ с участием 700 пациентов.

Это не означает, что спорт вообще не помогает людям, страдающим от депрессий. У таких людей повышен риск развития других заболеваний, например, диабета или болезней сердца, а активный образ жизни является одной из самых действенных мер профилактики этих проблем со здоровьем.

«Если бы спорт был лекарством, власти бы точно получили лицензию на лечение депрессий с его помощью», – заключили исследователи. По статистике, около 17% населения стран Запада в тот или иной момент жизни страдают от депрессий.



Другие новости по теме:  
Профилактика диабета: спорт или диета? Профилактика диабета: спорт или диета?
Как известно, основные методы предотвращения диабета 2 типа – это здоровое питание и подвижный образ жизни…

Спорт улучшает психическое состояние подростков Спорт улучшает психическое состояние подростков
От 23 до 40% молодых людей страдают от сильного стресса и депрессии. Исследователи выяснили, могут ли занятия спортом в школе бороться с этой проблемо ...

Найдена основная причина депрессий Найдена основная причина депрессий
Американские ученые Университета Алабамы в Бирмингеме решили провести ряд исследований с целью обнаружения причин, влияющих на появления депрессий.

Без физического труда мужчины впадают в депрессию Без физического труда мужчины впадают в депрессию
Поскольку традиционные рабочие профессии «мигрировали» с развитого Запада на развивающийся Восток, многие современные мужчины впали в депрессию. Мы не ...

Поход в Макдональдс может окончиться депрессией Поход в Макдональдс может окончиться депрессией
Жирная пища, которая продается в заведениях быстрого питания, вредна не только для физического здоровья, но и для психики. Чем больше гамбургеров и чи ...

Спорт как элемент укрепления вашего психического состояние и психического з ... Спорт как элемент укрепления вашего психического состояние и психического з ...
Эти физические нагрузки оказывают положительное влияние на ваше психическое состояние и психическое здоровье. Попробуйте практиковать один из них 2 ра ...

Бегом от рака Бегом от рака
Эксперты Американского общества рака утверждают, что половины случаев смерти от рака можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни. При э ...

Спорт и физическая активность продлят жизнь и спасут от преждевременной сме ... Спорт и физическая активность продлят жизнь и спасут от преждевременной сме ...
Ученые с факультета медицинских наук Саймона Фрейзера в Канаде пришли к выводу, что 150 минут физической нагрузки в неделю помогут избежать сердечно ...

Поможет ли спорт в борьбе с депрессией?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук