методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Эксперту считают, что малоподвижный образ жизни – путь к раку




Эксперту считают, что малоподвижный образ жизни – путь к раку

Статьи 
Эксперту считают, что малоподвижный образ жизни – путь к раку
Ученые Американского института пришли к выводу, что вы большинстве случаев рак кишечника и груди является следствием малоподвижного образа жизни. Они исследовали большую группу людей и установили, что значительная часть заболеваний наблюдалась у людей, которым не хватало физической нагрузки. Они уверенны, что каждый час, который человек проводит сидя на диване у телевизора или за компьютером, должен быть восполнен двумя минутами физической нагрузки.

Кристин Фриденрейх , руководитель исследования, отметил, что риск возникновения раковых заболеваний в период менопаузы позволят значительно снизить прогулки на свежем воздухе . Благодаря им уменьшается уровень показателей, которые связаны с возникновением онкологических опухолей, нормализует гормональный уровень, снижает риск появления ожирения.

Говоря об онкологических заболеваниях кишечника и молочной железы, ученые пришли к выводу, что увеличение физической нагрузки снижает вероятность появления болезни более чем на 25%. Ученые также рекомендуют делать регулярные перерывы в сидячей работе. Можно пройтись, сделать разминку и лучше не курить.
Однако, сегодня люди неохотно отрываются от работы, а значит и от кресла. В среднем человек сегодня проводит в сидячем положении около десяти и более часов. Но ради здоровья следует изменить свой режим работы и уделить разминке от 30 до 60 минут в день.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Спасение только в физической активности Спасение только в физической активности
Гиподинамия опаснее, чем считалось раньше. К этому выводу пришли в последнее время американские эксперты. Следствие долгого сидения могут стать серде ...

Продукты, способные противостоять раку молочной железы Продукты, способные противостоять раку молочной железы
Ученые пришли к выводу, что ряд продуктов может служить средством профилактики рака молочной железы.

Физкультура спасает от рака! Физкультура спасает от рака!
Всем известно, что физкультура – залог здоровья. Регулярная физическая активность снижает риск развития более 20 заболеваний, среди которых рак кишечн ...

Прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить детскую близорукость Прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить детскую близорукость
Прогулки детей оказывают положительное влияние на зрение и значительно уменьшают риск появления у ребенка близорукости. Это подтвердили специалисты К ...

Бегом от рака Бегом от рака
Эксперты Американского общества рака утверждают, что половины случаев смерти от рака можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни. При э ...

Изменение образа жизни спасет от болезни Альцгеймера Изменение образа жизни спасет от болезни Альцгеймера
Специалисты из Кембриджского университета пришли к выводу, что миллионы людей могли бы не заболеть болезнью Альцгеймера, если бы изменили образ жизни ...

Экран повышает давление Экран повышает давление
Каждый лишний час в день, проведенный перед экраном компьютера или телевизора, способен в будущем вызвать повышение артериального давления на 10 проце ...

Спиртное увеличивает вероятность появления рака груди Спиртное увеличивает вероятность появления рака груди
Если женщина употребляла алкоголь до своей первой беременности, то позднее она может столкнуться с раком груди. Об этом предупреждают американские уч ...

Эксперту считают, что малоподвижный образ жизни – путь к раку



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук