методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Сладкоежкам можно не отказываться от сладкого
» Глава Центра им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург надее ...
» Как безопасно отбелить зубы в домашних условиях?
» Как избавиться от изжоги народыми средствами


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Яйца - ключ к сохранению памяти, доказало исследование




Яйца - ключ к сохранению памяти, доказало исследование

Статьи 
Яйца - ключ к сохранению памяти, доказало исследование Рацион, богатый витамином В4, спасет ваш мозг от старения, установили ученые из Бостонского Университета. Данный витамин можно найти в яйцах, курице, морской рыбе, бобовых, сообщает The Daily Mail.

Исследователи выяснили, что люди, потребляющие В4, лучше справлялись с тестами на память и имели меньше изменений в мозге, связанных с деменцией. Доктор Рода Ау подчеркивает: рацион оказывает прямое влияние на состояние человека.

Надо сказать, ранее ученые доказали, что Средиземноморская диета, включающая рыбу, овощи, оливковое масло, также оказывает защитный эффект. Что касается последнего изыскания, в основу был положен анализ исследования здоровья сердца, включавшего около 1400 человек в возрасте от 36 до 83 лет.

Добровольцы отвечали на вопросы относительно их рациона в 1991-1995 годах. А в промежуток между 1998 и 2001 годами они прошли тесты на память и прочие когнитивные способности, как и МРТ-сканирование. Оказалось, люди, в чьем рационе было много витамина В4, лучше всех справились с тестами. У них также реже отмечались признаки патологии под названием "гиперинтенсивность белого вещества", которая может говорить о заболеваниях сосудов мозга, инсульте и деменции.

Ученные связывают удивительные свойства витамина с тем, что В4 является предшественником соединения мозга – ацетилхолина (играет важную роль с точки зрения памяти и прочих когнитивных функций; его низкая концентрация сопряжена с болезнью Альцгеймера). В целом специалисты рекомендуют мужчинам потреблять 550 миллиграммов витамина в день, а женщинам – 425 миллиграммов витамина.



Другие новости по теме:  
Витамин С - универсальная защита против катаракты Витамин С - универсальная защита против катаракты
Пожилые люди, получающие мало витамина С вместе с пищей, рискуют заполучить катаракту, показало индийское изыскание. Надо сказать, ранее уже высказыва ...

От болезни Альцгеймера спасет «рыбный» день От болезни Альцгеймера спасет «рыбный» день
Ученые из университета Питтсбурга (США) установили, что риск заболевания болезнью Альцгеймера зависит от потребления человеком вареной или запеченной ...

От старческого слабоумия спасет какао От старческого слабоумия спасет какао
Американские ученые выяснили, что какао может быть профилактикой старческого слабоумия. В проведенном исследовании приняли участие 37 добровольцев в ...

Регулярное пребывание на солнце спасет от рака груди Регулярное пребывание на солнце спасет от рака груди
Если в среднем проводить на солнце по три часа в день, то можно сократить риск развития рака груди до 50%, согласно последнему изысканию, сообщает The ...

Даже при отсутствии диабета сахар может ухудшить память Даже при отсутствии диабета сахар может ухудшить память
Высокая концентрация сахара в крови нарушает работу памяти. Это актуально даже для людей, не имеющих сахарного диабета, передает "Росбалт" со ссылкой ...

С наступающей старостью можно бороться С наступающей старостью можно бороться
Вы заметили, что все труднее что-то вспомнить, сконцентрироваться? Начались возрастные изменения? Процесс можно замедлить и даже обратить вспять. Чаше ...

Большая голова – это хорошо? Большая голова – это хорошо?
Обладатели крупной головы реже страдают от старческого слабоумия, в сравнении с теми, чья голова не обладает значительными размерами, заявили немецкие ...

3D-фильмы полезны для мозга, показало исследование 3D-фильмы полезны для мозга, показало исследование
В эксперименте ученых из Thrill Laboratory и Колледжа Голдсмитс приняли участие более 100 человек. Одна группа добровольцев смотрела анимационный филь ...

Яйца - ключ к сохранению памяти, доказало исследование



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук