методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Все бегут, бегут, бегут…. А надо ли?




Все бегут, бегут, бегут…. А надо ли?

Статьи 
Все бегут, бегут, бегут…. А надо ли? Люди ленивые от природы имеют меньше шансов попасть в стрессовую ситуацию и погибнуть. Да и лень ли это? Эрнст Росси, клинический психолог, выяснил, что через каждые полтора часа организму нужен небольшой тайм-аут. Почему мозгу нужно отдохнуть, пока не ясно. И если его заставлять работать, он перерасходует ресурсы. Это не лень, это защитная функция организма. Да и отдыха-то требуется каких-то несколько минут.

Некоторые называют ленью процесс подготовки к работе. Человек вроде лежит на диване, глядит в потолок. На самом деле его мозг активно работает, и это требует больших затрат энергии. Потом этот «лодырь» встанет и быстренько без раскачки сделает все.

Очень плохо, если человек живет постоянно в режиме гонки, даже в субботу организовывая свой день: магазины, бассейн, дача. Если не давать себе расслабиться, то организм не получает отдыха.
Человек должен делить время между работой, отдыхом и развитием (хобби, учеба, общение с детьми). Те, кто не умеет распределить силы и время обеспечивает себе износ организма, стресс, становится инвалидом или погибает раньше времени. Просто лежать с утра до вечера тоже не полезно, это способ заработать сахарный диабет, ишемическую болезнь, инфаркт и инсульт. А вот определит точно, сколько нужно времени уделить работе, сколько отдыху, никто не знает.

Если астеник (они менее выносливы) будет жить слишком активно, он быстро исчерпает энергию, начнет болеть. Но энергичному человеку тратить энергию необходимо, иначе он заболеет от безделья. Нужна мера. Большой спорт с его непомерными нагрузками опасен, заниматься физкультурой для поддержания формы необходимо.
История знает немало примеров, когда человек исчерпывал полностью резервы организма к 50 годам.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Отпуск на неделю на самом деле дает только три дня отдыха Отпуск на неделю на самом деле дает только три дня отдыха
Если вы взяли на работе тайм-аут на неделю, вы будете отдыхать всего три дня. Британские ученые доказали, что лишь на четвертый день отпуска человек ...

Лень, апатия, депрессия? Лень, апатия, депрессия?
Всем знакомо состояние, когда ничего не хочется делать, просто рукой не хочется шевелить. Плохо, когда это настигает вас на работе, особенно если вас ...

Лень – это не просто так Лень – это не просто так
Лень – это не обязательно нежелание человека чем-то заняться. Часто это может быть сигналом организма о наступившем перенапряжении. Общая разбитость ...

Как противостоять стрессу? Как противостоять стрессу?
Все болезни от нервов. Значит, чтобы меньше болеть, нужно меньше нервничать. Стресс, полученный на работе вызывает, бессонницу, головные боли, боль в ...

Нежелание учиться передается по наследству Нежелание учиться передается по наследству
Ученые выяснили, почему люди так неохотно идут на перемены. Причиной всему является нежелание учиться новому. Любой человек, от школьника и до пенсион ...

Сколько часов нужно спать человеку? Сколько часов нужно спать человеку?
Не так давно считалось, что восьми часов сна достаточно. Ученые из университета Вирджинии (США) считают, что это не так. Восьми часов сна часто не хв ...

Оставьте мысли о работе за порогом своего дома Оставьте мысли о работе за порогом своего дома
Мысли о работе не дают вам покоя и дома? Со временем это может привести к образованию дистанции между вами и вашей семьей, стрессу, депрессии, посто ...

Хронический недосып: главное не количество, а качество Хронический недосып: главное не количество, а качество
Хронический недосып для многих из нас сегодня стал неизбежной нормой, с которой мы давно смирились. Работа, учеба, дети, хобби, друзья - как успеть вс ...

Все бегут, бегут, бегут…. А надо ли?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук