методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Что готовить и как готовить?




Что готовить и как готовить?

Статьи 
Что готовить и как готовить? Все мы знаем, что важно не только правильно выбрать продукты, но нужно правильно их приготовить.
Очень полезна варка на пару, она сберегает витамины и минералы, которые не уйдут в воду. Продукты при таком приготовлении сохраняют цвет, вкус и вид. Приготовление в пароварке это быстро и просто, всего 3-20 минут.

Здоровую и низкокалорийную пищу можно запекать без жира и масла. При этом продукты сохраняют аромат и вкус. Этот способ приготовления тоже не требует много соли. В конечном итоге мы имеем пищу более сочную, чем при варке или тушении.

Гриль позволяет вытопить из продукта лишний жир, а значит снизить калорийность. Сейчас можно приобрести и портативную электрошашлычницу, вертела, шампуры, решетки. Тут многое зависит от вашей фантазии. Любое блюдо выглядит празднично и необычно. Но пища, приготовленная таким образом, это, разумеется, не на каждый день.
Мясо и рыбу хорошо тушить. Такой способ приготовления сохранит сочность, питательность продуктов, особенно при тушении на умеренном огне. Происходит смешивание ароматов, но не образуются канцерогены.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Готовим пищу правильно Готовим пищу правильно
Здоровое питание-это не только подбор полезных и нужных нашему организму продуктов, но и приготовление их таким образом, чтобы сохранилось как можно п ...

Секреты правильного питания Секреты правильного питания
Для того, чтобы понять значение правильного питания, нужно иметь представление об основах приготовления пищи. Придание любимым блюдам требуемых вкусов ...

Ура! Мы едем на пикник Ура! Мы едем на пикник
Лучший экспромт тот, что подготовлен заранее. Лучший отдых нужно тоже планировать, стараясь все предусмотреть. Горожанину комфортнее готовить шашлык н ...

Как правильно готовить рис Как правильно готовить рис
Рис считается одной из популярнейших злаковых культур. Не в зависимости от того, где вы проживаете и какую религию исповедуете, рис всегда будет вход ...

Полезная фасоль Полезная фасоль
На удивление, фасоль – полезнейший продукт. Чаще всего она применяется в диетическом питании, как весьма малокалорийное блюдо. Кроме этого, в нее вход ...

Как выбрать качественное подсолнечное масло Как выбрать качественное подсолнечное масло
Подсолнечное масло является совершенно необходимым при жарке и тушении пищи, причем у нас в России оно наиболее доступно. Как выбрать качественное п ...

5 вредных мясных продуктов для человека 5 вредных мясных продуктов для человека
Полакомиться мясными изделиями любят многие люди, несмотря на то, что хорошо знают о вреде некоторых из них. Однако, надо не просто знать о вреде опре ...

Можно ли похудеть на полуфабрикатах? Можно ли похудеть на полуфабрикатах?
Конечно, современная суетная жизнь заставляет включать в рацион полуфабрикаты. Не у всех и не всегда есть время для приготовления полноценного обеда. ...

Что готовить и как готовить?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук