Обычно с лимоном пьют черный чай, реже - зеленый. Но полезнее все-таки пить с лимоном зеленый чай. В нем много антиоксидантов, витаминов, есть магний, фтор, калий, медь и йод. А если в зеленый чай добавить дольку лимона, то количество антиоксидантов значительно возрастает.
А ведь именно антиоксиданты снижают риск возникновения раковых опухолей, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они и давление нормализуют. Зеленый чай, как и черный, от присутствия в нем лимона посветлеет, но количество катехинов (флавоноиды, сильные антиоксиданты) вырастает в 7 раз. Сам по себе лимон прекрасный источник витамина С, поэтому полезен в холодное время года для укрепления иммунитета, укрепления стенок сосудов. Сок лимона расщепляет холестерин и жиры. Лимон отличное тонизирующее средство. Не стоит налегать на лимон при наличии аллергии на цитрусовые и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Кроме всего прочего чай с лимоном это просто приятный напиток. К нему добавляют мед, мяту, корицу.
http://www.zabolel.net
Другие новости по теме:
Пьем чай с лимоном
О том, что лимон полезен, знают все. В соке лимона содержится цитрин, который вместе с витамином С положительно влияет на окислительно-восстановительн ...
Лимон: плюсы и минусы
Чай с лимоном - это по-русски. Говорят, что раньше, когда люди перемещались исключительно на телегах, каретах и санях, трактирщики на станциях измучен ...
На сколько полезен чай с лимоном?
Чай с лимоном – это очень вкусный и полезный тонизирующий напиток. Кроме очевидных бодрящих и освежающих свойств, он имеет еще массу плюсов.
Лимон - самый здоровый продукт в мире
Лимон является одним из самых полезных продуктов на планете. Он защищает организм от многих заболеваний, благодаря чему его по праву можно назвать суп ...
Польза зеленого чая
Чай люди стали использовать еще 5800 лет назад. С тех пор это один из любимых напитков человечества. Выведено множество сортов чая: зеленый, красный, ...
Лимон, и никакой химии
Рассказывать о том, что лимон содержит в большом количестве витамин С, не стоит. Это знают все. Правда не все знают, что этот витамин является отличн ...
Как полезно пить зеленый чай
До сих пор нет единого мнения о том, как пить зеленый чай – с сахаром или без оного. Бытует мнение, что чай с сахаром даже вреден. Однако диетологи ...
Лимон
Лимон- один из самых полезных цитрусовых. Все его части: сок, мякоть , кожура содержат большое количество биологически активных и ценных веществ. В ...
