методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Сладкоежкам можно не отказываться от сладкого
» Глава Центра им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург надее ...
» Как безопасно отбелить зубы в домашних условиях?
» Как избавиться от изжоги народыми средствами


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Спасаемся от депрессии, плохого настроения, болезней




Спасаемся от депрессии, плохого настроения, болезней

Статьи 
Спасаемся от депрессии, плохого настроения, болезней Зима закончилась, весна пришла только по календарю. Небо затянуто облаками, валит снег. Поэтому начинаем сами поднимать настроение, спасаться от депрессии и готовиться к лету. Уже доказано, что самое лучшее средство от болезней и депрессии танцы. Они помогут сбросить за полчаса 500 калорий, заставят работать одновременно большинство мышц, помогут образованию гормона счастья эндорфина. Танцы снижают риск возникновения болезни Альцгеймера. Наконец, это общение, дефицит которого практически стал бичом нашего времени.

Что вам больше нравится выбирайте сами. Главное встать с дивана и отправиться туда, где есть инструктор, и звучит энергичная музыка. Хип-хоп это весело. Это свобода. Это возможность самовыражения. Бальные танцы это легкость и изящество, элегантность. Они тоже быстро избавляют от лишнего веса. Чувственный и пластичный танец живота это тоже избавление от лишнего веса, укрепление мышц живота, спины и рук. Заодно танцовщица избавляется от комплексов и стеснительности. Зажигательные латиноамериканские танцы тоже добавят уверенности в себе и помогут подобрать все мышцы тела, а значит, позволят приобрести красивую осанку, легкую походку.
Аэробика - это выполнение танцевальных движений вместе с упражнениями, а значит, вы получаете двойной эффект. Осанка выправляется, появляется легкость походки, быстрота движений, гибкость тела, сгорают килограммы. Танцевальная аэробика в последнее время стала очень популярна.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Спасаемся от осенней депрессии Спасаемся от осенней депрессии
От осенней депрессии можно спасаться, включив в рацион побольше овощей и фруктов. Они обеспечат организм витаминами, микроэлементами, повысят стрессо ...

Танцы защищают от переломов Танцы защищают от переломов
Танцы для людей старшего возраста могут стать не только развлечением, но и терапией, считают ученые из Университета штата Миссури, США.

Пение, танцы, музыка  не только приятное времяпровождение но и лекарство Пение, танцы, музыка не только приятное времяпровождение но и лекарство
Андреа Нортон из медицинского центра Бостона лечит пением от заикания и последствий инсульта. Во время такого лечения меняются не только голосовые св ...

Королевская осанка. Путь к совершенству Королевская осанка. Путь к совершенству
Мало кто задумывается о красоте такой части тела, как спина. А это большая поверхность человеческого тела. Ее главная проблема - это неправильная осан ...

Танец живота вреден для позвоночника Танец живота вреден для позвоночника
Танец живота – это целое искусство, в процессе постижения которого женщина приобретает грацию, гибкость и сексуальность. Танец живота является замечат ...

Лечимся от депрессии  танцуем танго Лечимся от депрессии танцуем танго
Если замучила депрессия, скверно на душе танцуйте танго. Ученые из Австралийского Национального Университета и Университета Новой Англии считают, что ...

Как бороться с депрессией: приятные антидепрессанты
Депрессия – от латинского слова «depressio» – означает подавление, угнетение. Ощущение внутренней пустоты, бессмысленности жизни, резкие смены настрое ...

Боремся с осенней хандрой Боремся с осенней хандрой
Холодный ветер, хмурое небо, нужный дождь навевают тоску. Наступило время осенних депрессий. Тут главное - не впадать в меланхолию. Как с ней бороться ...

Спасаемся от депрессии, плохого настроения, болезней



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук