Плоды сливы не только вкусны, но и полезны, это известно давно. Очень полезен и сливовый сок. Кроме легкоусвояемых волокон, он содержит витамины А, В, С, Е, РР, бета-каротин, железо, йод, цинк, кальций, магний, фосфор, хлор, сера, марганец, фтор, молибден, кремний, кобальт, никель и многое другое. И если у человека имеются проблемы с кишечником, то сливовый сок является одним из самых простых и эффективных натуральных средств.
Он очищает организм от токсинов, шлаков, выводит соли тяжелых металлов. Это заслуга содержащегося в сливе пектина, который выступает как абсорбент. Есть в сливе и антиоксиданты, которые тормозят развитие процессов старения, избавляют организм от свободных радикалов, которые запускают процессы образования опухолей. Сок сливы снижает уровень холестерина, а значит, служит профилактикой атеросклероза. Поскольку сок выводит из организма жидкость, он способствует уменьшению отечности и снижению давления. Кислые сорта сливы оказывают слабящее действие, улучшает мочеотделение. Правда его нужно применять с осторожностью страдающим ревматизмом и сахарным диабетом.
www.zabolel.ne
Другие новости по теме:
Доступная и полезная морковь
Морковка является одним самых доступных овощей в нашей широте. А содержит она всего столько! Витамины В, С, Е, РР, К, каротин, который превращается в ...
Сливы вкусные и полезные
Предполагается, что сливы были одним из первых плодов, которые начал специально выращивать человек. При раскопках времен неолита были найдены следы ви ...
Такой полезный свежевыжатый морковный сок
Напомним, что в моркови содержатся витамины А, С, В, Е, РР. Кроме того содержатся микроэлементы и минеральные вещества, столь необходимые организму: ...
Свекла: просто и полезно
Этот корнеплод распространенный и неприхотливый очень полезен. В нем есть витамины С, группы В, бетаин, минеральные вещества (магний, йод, калий, жел ...
Сказать, что курага полезна - ничего не сказать
Курага - это сушеные половинки абрикоса. Чего она только не содержит! Это и витамины (А, В1,В2,В3, В9, С, Е), минералы (кальций, магний, калий, натрий ...
Минеральные вещества на службе организма
Минеральные вещества не обладают энергетической ценностью, как белки, жиры и углеводы, но не менее полезны для поддержания здоровья
Клубника вкусна, красива, полезна
Клубника вкусна. В ее ароматных ягодах есть витамины, особенно много витамина С, микроэлементы (магний, железо, калий, марганец, цинк, фосфор, медь, к ...
Плоды сливы не только вкусны, но и полезны, это известно давно. Очень полезен и сливовый сок. Кроме легкоусвояемых волокон, он содержит витамины А, В, С, Е, РР, бета-каротин, железо, йод, цинк, кальций, магний, фосфор, хлор, сера, марганец, фтор, молибден, кремний, кобальт, никель и многое другое. И если у человека имеются проблемы с кишечником, то сливовый сок является одним из самых простых и эффективных натуральных средств. 
