методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Сладкоежкам можно не отказываться от сладкого
» Глава Центра им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург надее ...
» Как безопасно отбелить зубы в домашних условиях?
» Как избавиться от изжоги народыми средствами


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Пересмотрим свой рацион




Пересмотрим свой рацион

Статьи 
Пересмотрим свой рацион
От правильности нашего рациона зависит здоровье и красота. Поэтому следует включить в рацион продукты, которые сохранят красоту кожи, волос, тела.

Очень полезен соевый белок. Он содержится в сыре тофу, бобах, соевом молоке. Имеются данные, что протеины сои способствуют снижению риска развития рака молочной железы и остеопороза. В сое имеется фитоэстрогены, который является природным аналогом женского гормона эстрогена, отвечающего за привлекательность дам.
Для детоксикации организма и предотвращения проблем с пищеварением необходимы цельнозерновые продукты. Ведь именно запоры могут стать причиной набора веса и возникновения проблем с кожей. Фолиевая кислота (витамин В9), которая содержится в продуктах из муки грубого помола, необходима для здоровья сосудов и хорошего состояния кожи. Кроме того витамин В9 имеется в грошке, спарже, фасоли, зеленых листовых овощах.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Как сохранить  кожу молодой и здоровой Как сохранить кожу молодой и здоровой
Включите в рацион авокадо. В нем содержится много витаминов группы В. В-3 (никотиновая кислота) снимает раздражение кожи.

Какие витамины и минералы Вам необходимы, если Вам за 40?
Людям разного возраста необходимы различные витаминные комплексы. Так, к примеру, если Вам уже за 40, Вам особенно будут необходимы следующие витамины

Сохранить прекрасный внешний вид можно не только с помощью косметики, но и  ... Сохранить прекрасный внешний вид можно не только с помощью косметики, но и ...
Крема и прочая косметика, конечно, вещь хорошая. Но на внешность влияет и ваш рацион. Очень полезны цитрусовые. Витамин С помогает организму вырабатыв ...

Какие витамины нам необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?
К сожалению, мы не можем получать с пищей все необходимое нам количество витаминов и минералов. Именно по этой причине всем нам необходимо принимать д ...

Легенды и мифы о молочных продуктах
Полезны молочные продукты или их польза преувеличена? Помогают ли сыр, молоко и йогурты похудеть? Это и многое другое рассмотрим в данной статье.

Какие продукты – лучший источник белка? Какие продукты – лучший источник белка?
Белок нужен для построения и обновления тканей и органов. Без белка не было бы ни кожи, ни хрящей, ни крови, ни костей. Белок поддерживает гормональны ...

Витамины для хорошего состояния кожи Витамины для хорошего состояния кожи
Любые морщинки портят внешний вид и настроение. Поэтому надо разобраться со своим рационом. Нужно включить в него все, что способно улучшить состояни ...

Брюссельская капуста – лучшая пищевая добавка! Брюссельская капуста – лучшая пищевая добавка!
Эксперты утверждают: брюссельская капуста так же полезна для здоровья, как пищевые добавки и витамины. Этот овощ богат витамином С, который необходим ...

Пересмотрим свой рацион



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук