Американские ученые доказали, что рацион человека должен не менее, чем на 75% состоять из жира и мяса. Это закреплено на генетическом уровне человека. Из мяса же наиболее полезным является мясо индейки.
Оно исключительно полезно для профессиональных спортсменов и тех, кто занимается тяжелым физическим трудом. В мясе индейки больше, чем в любом другом мясе содержится железа (в 2 раза больше, чем в телятине), фосфора столько же, сколько и в морской рыбе. Кроме того мясо индейки содержит много магния, который предотвращает возникновение заболеваний нервной системы, селена, который способствует омолаживанию, натрия, витаминов В2, В6, В12, РР. Мясо индейки низкокалорийно и гипоаллергенно. Оно нежирно и рекомендуется для диетического питания.
http://www.zabolel.net
Другие новости по теме:
Какое мясо самое полезное
Легче всего человеческий организм усваивает крольчатину. Крольчатина усваивается на 90% (для сравнения говядина – на 60%). В крольчатине самое высок ...
Темное мясо домашней птицы очень полезно
Американские ученые занимались изучением влияния темного куриного мяса на организм человека. До сих пор наиболее полезным считалось светлое куриное м ...
Мясо курицы конечно полезно, но…
Известно, что мясо курицы полезно, окорочка полезны людям, имеющим высокий уровень холестерина, бульон из курицы вообще имеет целебные свойства, о чем ...
Такое разное и полезное мясо
Сегодня мясо является просто незаменимым продуктом в рационе ежедневного питания очень многих людей и представляет собой не только сильный заряд белка ...
Сколько мяса не повредит здоровью?
Британские эксперты не рекомендуют налегать на мясо: чрезмерное его употребление стать причиной развития рака кишечника. Всем, кто ест свыше 90 граммо ...
Мясо человеку необходимо
Учёные из Калифорнийского университета пришли к выводу, что мясо просто необходимо человеку. От присутствия мяса в рационе зависит продолжительность ...