методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Боремся с холестерином




Боремся с холестерином

Статьи 
Боремся с холестерином Бороться с холестерином, с участием которого образуются бляшки на стенках сосудов можно и нужно. Для этого не нужно садиться на диеты.

Включите в рацион орехи. И не нужно переходить на них, достаточно, например, в салатах заменить гренки на грецкие орехи. Именно в грецких орехах содержатся в большом количестве полиненасыщенные жирные кислоты.
Замените коктейли красным вином. Согласно последним данным именно красное вино в небольших количествах повышает уровень «хорошего холестерина».

Вместо майонеза используем лимонный сок и оливковое масло. Майонез просто «убивает» салаты, увеличивает количество холестерина. А вот мононенасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, снижают уровень холестерина. Постарайтесь вместо красного мяса употреблять мясо индейки или курятину.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Едим вкусно, боремся с холестерином Едим вкусно, боремся с холестерином
Почему-то что вкусно, то обычно не полезно. Однако есть продукты, способные помочь снизить холестерин, и при этом достаточно вкусные. Во-первых, это ...

Орехи помогают бороться с холестерином Орехи помогают бороться с холестерином
Употребление в пищу орехов помогает снизить уровень холестерина в крови, говорится в новейшем исследовании.

Хотите понизить уровень холестерина? Откажитесь от красного мяса Хотите понизить уровень холестерина? Откажитесь от красного мяса
Это здорово, что вы пытаетесь изменить свой рацион, чтобы снизить свой уровень холестерина. В то время как сокращение на красное мясо может помочь, ес ...

К красному мясу подается красное вино К красному мясу подается красное вино
К мясу подается красное вино. Но это не просто гастрономическая традиция, дань этикету. Ученые выяснили, что правило следует соблюдать ради сохранения ...

Обнаружено новое полезное свойство орехов! Обнаружено новое полезное свойство орехов!
Повышенный уровень холестерина приводит к развитию заболеваний сосудов и сердца. Чтобы снизить уровень холестерина и других жиров в крови, включите в ...

Какие продукты влияют на уровень холестерина в крови? Какие продукты влияют на уровень холестерина в крови?
Холестерин необходим организму для производства гормонов, клеточного обмена и других жизненно важных процессов. На уровень холестерина в крови влияют ...

Сохраняем фигуру и сердце Сохраняем фигуру и сердце
Для сохранения фигуры и сердца нужно пересмотреть свой рацион и обогатить его рядом продуктов. Очень полезен лосось. Он содержит омега кислоты, котор ...

Грецкие орехи признаны самыми полезными Грецкие орехи признаны самыми полезными
По мнению ученых из Пенсильвании, именно грецкие орехи являются самым полезным видом орехов. Специалисты рекомендуют включать их в ежедневный рацион п ...

Боремся с холестерином



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук