методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Одно яблоко в день - это совсем несложно




Одно яблоко в день - это совсем несложно

Статьи 
Одно яблоко в день - это совсем несложно Американские ученые из университета Огайо в ходе исследований выяснили, что людям среднего возраста достаточно в день съедать одно яблоко, чтобы их показатели артериального давления были нормальными. При этом в хорошем состоянии сохранялись сосуды.

Авторы исследований считают, что все дело в химических соединениях, содержащихся в яблоках, так называемых полифенолах. Полифенолы, обуславливающие цвет яблок, являются сильными природными антиоксидантами. Они снижают уровень «плохого» холестерина.

В исследованиях принимали участие здоровые некурящие мужчины и женщины в возрасте 40-60 лет. 16 человек ежедневно в течение 4 недель съедали по одному красному яблоку, но не принимали никаких добавок. Другие 17 принимали ежедневно 194 мг полифенолов. Третья группа из 18 человек принимали плацебо. Положительной динамики не обнаружили только у третьей группы.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Одного яблока в день достаточно для поддержания нормального давления Одного яблока в день достаточно для поддержания нормального давления
Ученые из университета Огайо (США) считают, что людям среднего возраста для поддержания нормального артериального давления достаточно съедать одно ябл ...

Можно без особого труда выглядеть младше своих лет Можно без особого труда выглядеть младше своих лет
Британские ученые из Королевского университета Лондона утверждают, что если в день съедать по одному яблоку, то можно без особого труда выглядеть на н ...

Выходит, что сказка близка к истине Выходит, что сказка близка к истине
Помните сказку про молодильные яблоки? А может быть, это и не сказка вовсе? Ученые из Королевского университета Лондона считают, что всего одно яблоко ...

Оказывается, черника  не просто ягода с нежным вкусом Оказывается, черника не просто ягода с нежным вкусом
Черника содержит в себе птеростилбен. Американские ученые провели эксперимент, в котором участники (всего 80 человек) 6-8 недель дважды в день принима ...

Черный чай способствует снижению артериального давления Черный чай способствует снижению артериального давления
Австралийские ученые обнаружили, что черный чай полезен для гипертоников. Он способен снижать и систолическое и диастолическое давление. Известно, что ...

Физические нагрузки спасают от стресса Физические нагрузки спасают от стресса
Ученые из Мерилэнда (США) выяснили, что физические нагрузки, тренировки снижают эмоциональную возбудимость, исчезает состояние тревоги, появляется на ...

Какао - средство против старческого слабоумия Какао - средство против старческого слабоумия
Американские ученые провели исследование, в котором принимали участие 37 добровольцев в возрасте 50-69 лет. Их разделили на две группы. Участники из п ...

Яблоки полезны для сердца Яблоки полезны для сердца
Ежедневное употребление яблок снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. У женщин, которые регулярно едят этот вкусный и полезный фру ...

Одно яблоко в день - это совсем несложно



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук