Британские из Оксфордского университета диетологи заявляют, что поить ребенка следует не соками, а водой. Покупные соки содержат в большом количестве сахар и пустые калории. По расчетам специалистов из сахара, меда и сиропов детский организм должен получать не более 11% калорий. Поэтому поить ребенка следует не лимонадами, а водой.
Однако в Великобритании стало нормой покупка сладких напитков для детей. Итогом становится повышение уровня сахара, увеличение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета. Люди отвыкли от того, чтобы утолять жажду обычной водой. Сейчас в Европе очень много людей с избыточным весом. 2,3 миллиона детей Великобритании имеют лишний вес, от ожирения в стране ежегодно умирают около 40 тысяч человек. Причиной этой беды стали сладкие напитки, фаст-фуды. Проблема лишнего веса коснулась в Великобритании даже животных.
Сколько сахара в день есть не вредно
В журнале Circulation сообщается, что суточная норма для ребенка до 18 лет не должна превышать 6 чайных ложек. Норму выразили в виде, который легко ...
Чем утолить жажду
В жаркую погоду организм теряет много жидкости и перегревается. Вот почему мы хотим пить, причем похолоднее. Следует помнить, что сигнал о том, что тр ...
Не все «полезные продукты» так уж полезны
Не все продукты, которые принято считать полезными, действительно полезны. Об этом со ссылкой на известного в Великобритании диетолога Шарлотту Стир ...
О вреде сладких безалкогольных напитков
Опрошенные специалисты считают это самой вредной пищевой привычкой. Похоже они правы. Обилие сахара в газировке, соках, коле и аналогичных напитках пр ...
Сахар гораздо опаснее, чем считалось раньше
До сих пор уровень сахара в крови связывали только с состоянием поджелудочной железы и наличием сахарного диабета. Однако все оказалось гораздо серь ...
Неуемное желание есть будит сахар
Профессор Р. Ластиг из Калифорнийского Университета в США считает, что в возникновении неуемного желания что-то съесть, виноваты быстрые углеводы и, ...
Британские из Оксфордского университета диетологи заявляют, что поить ребенка следует не соками, а водой. Покупные соки содержат в большом количестве сахар и пустые калории. По расчетам специалистов из сахара, меда и сиропов детский организм должен получать не более 11% калорий. Поэтому поить ребенка следует не лимонадами, а водой. 
