Эти две диеты популярны, но не одобряются врачами, поскольку не проверены испытаниями, которые доказали бы их безопасность и логичность.
Французская витаминная диета предполагает, что все мы едим «не тогда и не то», и призывает есть витамины. Ничего нового в ней нет. Однако диетологи разных стран и школ доказали, что если человек питается правильно, то в дополнительном приеме витаминов он просто не нуждается. Сама же по себе диета строгая и низкокалорийная: при четком распорядке дня предписывается прием нормированного количества жидкости, что соблюдать довольно сложно. Не оправдывает себя и американская диета «Зона». Ее блюда очень сложны, а компоненты тоже встречаются не везде. Вызывает вопросы и совместимость компонентов, например, красного вина и молокопродуктов. При этом диету не назовешь низкокалорийной.
http://www.zabolel.net
Другие новости по теме:
Популярные диеты сделают вас еще толще!
После новогодних застолий многие садятся на диеты. Но большинство популярных диет – кремлевская диета, диета Аткинса, суповая диета и прочие – могут д ...
Ах, диета….
Ученые из Торонто (Канада) провели анализ пятидесяти клинических испытаний, в которых участвовало около 7300 добровольцев. Выяснялось, насколько эффе ...
Средиземноморская диета является путем к долголетию
Американские специалисты выяснили, что средиземноморская диета является путем к увеличению продолжительности жизни. Американские специалисты обнаружил ...
Диета пещерных людей - ключ к стройности и здоровью
В США группа экспертов опубликовала отчет, в котором оценила самые популярные диеты. Ни одна оценка не вызвала такой волны несогласия, как оценка "Пал ...
Первобытная диета – то, что надо для здоровья!
Если вы хотите похудеть, стать мускулистым и чувствовать себя прекрасно, питайтесь… как пещерный человек. Так утверждают сторонники диеты палеолита, в ...
