СМИ пестрят рекламой быстрого похудения, однако следует иметь в виду, что это очень опасно. Такое предупреждение разместила в официальных рекомендациях Всемирная Организация здравоохранения. После экспериментов с разного рода диетами можно легко угодить в стационар с обострением хронического заболевания желудочно-кишечного тракта, или заработать новые неприятности.
Недавно ученые открыли гормон лептин - «голос жировой ткани». Чем ниже уровень этого гормона, тем больше хочется есть. И если организм, привыкший к высокому уровню этого гормона, заставить резко худеть, то он делает чувство голода просто нестерпимым. Как только диета закончится, вы быстро наберете вес. Это и есть главная причина неудачных попыток быстрого похудения. При медленном похудении организм успевает к постепенному снижению уровня лептина, поэтому результат получается долгосрочным.
zabolel.net
Другие новости по теме:
Есть следует только при наличии чувства голода
Аспирант Иллинойского университета Дэвид Галл доказал, что сигналом к приему пищи может быть только голод, а не желание утешиться, «заесть» проблемы, ...
Интересная пищевая пирамида для похудения
Только при правильном сбалансированном питании можно худеть, не нанося организму вреда. Идеальный рацион предложили американские диетологи (как извест ...
Что делать, если хочется есть, есть и есть
Как бороться с неутолимым голодом? Специалист по питанию Шона Уилкинсон в The Daily Mail объясняет, что существуют несколько причин неутолимого гол ...
Вода помогает худеть?
Американские ученые из клиники Ленокс Хилл в Нью-Йорке Брук Альперт и Кери Петерсон считают, что сама по себе вода снижения веса не дает. Но она, безу ...
Полным пожилым людям жизненно необходимо худеть
"Многие люди, имеющие лишний вес и находящиеся уже в преклонном возрасте, опускают руки, не видя смысла в том, чтобы худеть. Действительно, избыточный ...
Неоправданное чувство голода: в чем причины?
Вам знакомо чувство голода после того, как вы управились с обильным обедом и подкрепили его десертом? Ученые объясняют этот эффект тем, что в ряде про ...
Худеть или не худеть?
До сих пор у врачей и диетологов нет единого мнения – какой вес лучше иметь, идеальный, или чуть больший?
