Все больше времени мы проводим за компьютером, причем не только на работе. Компьютер заменил живое общение с друзьями и родственниками. Поэтому перед монитором многие проводят несколько часов в день. Это не лучшим образом сказывается на здоровье, и в первую очередь на зрении. И мало кто помнит, что через каждые полчаса следует делать пятиминутный перерыв.
После нескольких дней напряженной работы перед монитором появляется резь, сухость в глазах. Сосуды склер становятся заметными, склеры глаз краснеют. Мерцание экрана отрицательно влияет на разделы головного мозга, отвечающие за восприятие и переработку информации. Чтобы избежать всех этих последствий, следует почаще переводить взгляд в сторону. Во время работы больше смотрите на клавиатуру, а не на экран. Не забывайте делать круговые движения глазами. Через час работы на компьютере следует делать перерыв. Если всеми этими мерами вы пренебрегаете и у вас все-таки появились неприятные симптомы (зуд, боль, слезотечение, ощущение чего-то чужеродного в глазах), вам следует побывать у офтальмолога.
http://www.zabolel.net
Другие новости по теме:
Глаза и компьютер
Компьютеры вошли в нашу жизнь относительно недавно, однако многие уже не мыслят своей жизни без этого устройства. Перед пользователями ПК открываются ...
Компьютер ребенку друг?
Плохое зрение, аллергия, головная боль, раздражительность - вот далеко не полный перечень заболеваний, которыми угрожает компьютер.Тем, у кого есть до ...
Дороже алмаза два глаза
Сейчас людям, особенно проводящим много времени перед компьютером непросто сберечь зрение, и все-таки кое-что человек может сделать. Конечно техника с ...
Утомление зрения
Усталость глаз в той или иной степени существует при любой работе, в которой участвует зрение. Но наиболее велика она при использовании устройств высо ...
Утомление зрения
Усталость глаз в той или иной степени существует при любой работе, в которой участвует зрение. Но наиболее велика она при использовании устройств высо ...
Экран повышает давление
Каждый лишний час в день, проведенный перед экраном компьютера или телевизора, способен в будущем вызвать повышение артериального давления на 10 проце ...
Что делать, если глаза устали?
Зачастую с нами случаются такие неприятности, как мешки под глазами, припухлость век, краснота глаз и т.д. Эти симптомы могут указывать на то, что гла ...
