Замечали, что ночью человек начинает чаще есть? Причем, нападает какой-то «жор», человек готов есть все, что попало. Это становится причиной переедания и набору веса, плохому самочувствию. Американские нейрофизики разобрались в причине этого явления.
Ночью в темное время суток мозг человека менее способен контролировать чувство голода, организм получает от еды гораздо меньше удовольствия, чем утром или днем. «Поэтому, чтобы чувствовать себя удовлетворенными, нам приходится больше есть», - пояснил сотрудника американского Университета Бригама Янга Трэвис Мастерсон. В исследованиях, проведенных Мастерсоном, приняли участие несколько сотен добровольцев. Они смотрели на фотографии с изображением еды утром и вечером. Ученые в это время следили за работой мозга добровольцев. В светлое время дня реакция мозга на еду была гораздо более сильной, чем в темное время суток. И закономерность эта не менялась, какую бы пищу участники исследования не видели на фото - кашу, мясо, овощи или фрукты.
http://www.zabolel.net
Другие новости по теме:
Есть ночью вредно
Прием пищи ночью, поздно вечером или рано утром – все это вредно для организма. Есть надежный способ избавления от ночного обжорства – надо за день ...
Ночной образ жизни убивает мозг
Ночной образ жизни негативно сказывается на производительности труда. Как утверждают ученые из Берлинской университетской клиники Шарите, работники но ...
Ночью нужно спать
В ходе исследований ученые из Университета Квебека (Канада) доказали, что человек, проработавший по ночам 10 лет повышает риск заболевания онкологич ...
Полнолуние мешает спать, показало исследование
Влияние лунных циклов протестировали на 33 добровольцах, которые спали в строго контролируемых лабораторных условиях, передает BBC. Когда было полнол ...
Важно что, сколько и когда вы едите
Важно следить не только за качеством и количеством того, что вы едите, но и за временем, когда вы все это едите. Американские ученые кормили одну груп ...
Овсянка на завтрак не дает переедать за обедом
Специалисты из Университета Луизианы советуют есть овсяную кашу быстрого приготовления, а не хлопья. Как показало исследование, такая овсянка помогает ...