Ученые Шотландии и Австралии доказали, что употребление в пищу овощей и фруктов, содержащих каратиноиды, способствует улучшению цвета кожи. Каратиноиды делают молодых женщин более привлекательными для мужчин.
Именно каратиноиды придают окраску желтым, красным и оранжевым овощам. Они же очень важны для правильного протекания физиологических процессов в организме. Каратиноиды защищают от рака, полезны для зрения и сердца, способствуют укреплению иммунитета. Чемпионами по содержанию каратиноидов являются морковь, помидоры, болгарский перец, шпинат, брокколи, брюссельская капуста.
Специалисты 9 месяцев отслеживали рацион питания 200 жительниц Австралии европеоидной расы. Средний возраст девушек составлял 22 года. Фиксировалось количество употребленных каратиноидов, изменение цвета кожи на разных участках тела. Оказалось, что чем больше включались в рацион каратиноиды, тем заметнее проявлялся на открытых и закрытых участках тела желтоватый оттенок, который мужчины находят привлекательным. Женщины с таким оттенком кажутся более здоровыми, чем просто загорелые дамы.
Помидоры спасут от онкозаболеваний
Американские ученые из Университета в Огайо уверяют, что включение в рацион помидоров может стать прекрасной профилактикой онкозаболеваний.
Обнаружены продукты, которые поднимают настроение
Ученые из Гарвардского университета провели исследования и выяснили, какие продукты могут поднять настроение, дать чувство оптимизма. Опрос тысячи че ...
Какие продукты помогут справиться с деменцией
Ученые из Университета Джорджии в ходе исследования с применением функциональной МРТ, в котором приняли участие 40 добровольцев в возрасте 60-86 лет ...
Зеленые овощи защищают от диабета
Зеленые овощи с крупными зелеными листьями – такие, как шпинат, брокколи и капуста – защищают от развития диабета второго типа, уверены исследователи ...
Какие овощи защищают от рака груди?
Ученые из Eниверситета Бостона (США) решили выяснить, обладают ли овощи и фрукты защитным эффектом против развития рака груди, и какие из них наделен ...
Как укрепить иммунитет без медикаментов
Эксперты из Федерального исследовательского центра питания в России в ходе исследований пришли к выводу, что сочетание куркумы и овощей и фруктов кр ...
Включение в рацион красных, оранжевых и желтых овощей и фруктов делает девушек более привлекательными
