методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Холод или тепло при травме?




Холод или тепло при травме?

Информация 
Холод или тепло при травме?Один из самых распространенных вопросов, что лучше использовать для лечения боли и травм - холод или тепло . Ну, это зависит от обстоятельств. Оба эти фактора могут быть полезны в разное время. Ниже приведены краткие рекомендации о том, когда использовать каждый из них.

Использование холода
Самым безопасным выбором для лечения травм является лед. Этот метод является лучшим для травм которые произошли меньше 24 часов назад, или любой травмы которая сопровождается отеком. Холод уменьшает боль и обеспечивает сужение сосудов (закрытие мелких кровеносных сосудов). Это помогает ограничить отёк, который появляется сразу после травмы. Он также оказывает успокаивающее действие, которое может уменьшить боль. Лед или холодные компрессы никогда не следует наносить непосредственно на кожу из-за риска обморожения. В самом деле, холодные компрессы могут быть еще холоднее, чем натуральный лёд. Лёд и холодные компрессы следует использовать не более 30 минут.
При ушибе можно потереть место поражения кубиком льда, пока он не расплавится полностью. Это поможет уменьшить боль и предотвратить образование отёка и синяка на месте ушиба.
Так же при травме можно замочить тонкую мочалку в холодной воде. Отожмите её и положите на пораженные участки. Поместите мешок замороженных овощей или мешки льда сверху. Если вы хотите, используйте повязку для удержания охлаждающего компресса на месте.
Кисти или стопы ног можно смочить в ведре или тазике с ледяной водой в течение 10-15 минут.

Использование тепла
Тепло способствует расслаблению мышц, и лучше всего использовать на мышцах вдоль нижней части спины, середины спины и шеи. Болезненность мышц и спазмы являются наиболее распространенными симптомами при которых показано тепло. Этот метод может также помочь больным с остеоартритом в увеличении диапазона движений и, следовательно, в уменьшении боли. Тепловые процедуры также должны применяться только 30-минутными интервалами.
Знайте, что когда тепло применяется при острой травме, остром воспалении или отёке состояние может ухудшиться, так как тепло вызывает расширение сосудов (открытие мелких кровеносных сосудов), в противоположность действию холода. Другая опасность использования грелки - ожёг кожи. Как правило, человек заснет с грелкой если просто оставить её на долгое время.

После любой процедуры необходимо подождать, пока кожа полностью вернётся к нормальному внешнему виду и температуре. Это обычно занимает от 30 до 60 минут, в зависимости от реакции человека. Никогда повторно не используйте тепло или лед пока кожа полностью не восстановилась.



Другие новости по теме:  
Когда использовать холод, а когда тепло при травмах? Когда использовать холод, а когда тепло при травмах?
Часто возникает путаница использовать холод или тепло при травмах. Правильный выбор того или иного метода поможет снять боль и увеличить скорость проц ...

Как уменьшить менструальную боль? Как уменьшить менструальную боль?
Американские ученые пришли к выводу, что использование грелки не менее эффективно, чем обезболивающие таблетки. Механизм этого не до конца понятен. Не ...

Снимаем отеки и  боль после ушибов Снимаем отеки и боль после ушибов
Ушибы повреждают ткани, но не нарушают кожный покров. При этом могут быть повреждены и раздавлены мышцы, подкожная клетчатка и мелкие сосуды. Чело ...

Радикулит. Все о заболевании доступным языком Радикулит. Все о заболевании доступным языком
Существует ошибочное мнение, что радикулитом могут болеть исключительно пожилые люди, но это не так, болезнь может поражать и молодой организм. Если ч ...

Принимаем ванну с шиком Принимаем ванну с шиком
Принять ванну, чтобы расслабиться, – привычное дело. Но вода не только успокаивает, она способна бодрить, снимать стресс и даже лечить. Главное - выбр ...

Как снять боли и отеки после ушибов Как снять боли и отеки после ушибов
Ушибы - это повреждение тканей без нарушения целостности кожи. При этом под-лежащие ткани (подкожная клетчатка, мышцы, мелкие сосуды) раздавливаются и ...

Народные средства для выведения гематомы Народные средства для выведения гематомы
У каждого из нас случались в жизни неприятные ситуации, когда в результате неловкого движения и ушиба лицо «украшала» гематома или, по-простому, синя ...

Лечимся песком Лечимся песком
О пользе псаммотерапии (лечении нагретым песком) писали еще Авиценна и Гален. При таком лечении имеет место температурное и механическое действие пес ...

Холод или тепло при травме?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук