методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Читать лежа вредно




Читать лежа вредно

Информация 
 Читать лежа вредноМногие люди предпочитают читать газеты, журналы и просто любимые книги лежа, устроившись комфортно на диванчике. Некоторые интересуются вопросом, а вредно ли читать лежа?
Итак, почему все-таки читать в лежачем положении вредно? В случае чтения лежа преломление света происходит неправильным образом, со временем это нарушает зрения, а если быть точнее – близорукости. Все вы понимаете, что достаточно сложно сохранять общепринятое расстояние непосредственно от текста до глаз, которые составляет 30-35 см. Вы рискуете потерять остроту зрения. К том уже, при чтении лежа, ваша грудная клетка пребывает в несколько сдавленном положении, следовательно, правильное дыхание сбивается. В итоге клетки и мозг человека получают меньшее количество пресловутого кислорода, хотя он необходим для нормального функционирования людей.
Может нарушиться и интеллектуальная деятельность. Когда читаете, усвоение информации ухудшается, наступает быстрое утомление, возникает желания поспать. Пожалуй, это обстоятельство можно считать причиной тому, почему некоторые люди берут с собой в постель на ночь книжку, так как с ней засыпаешь явно быстрее. Также отмечается, что немало людей, которые любят почитать лежа, ощущают затылочные боли головы. Это обусловлено тем, что циркуляция крови как бы становится медленнее, другими словами нормального поступления крови к голове не происходит.
Вполне логично, что призывы отказаться от чтения лежа, очень даже уместны и обоснованы. А вообще, самым идеальным положением для чтения считается стоячее, ведь даже на множестве картинок, что мы видим в жизни, читающие люди практически всегда изображаются стоя. Конечно же, читать можно и сидя, но это куда лучше, нежели лежа. Рекомендуется запомнить несколько простых советов при чтении: сохранять правильное расстояние от текста до книги, держать спину предельно ровной, не сутулиться.



Другие новости по теме:  
Логические задания лучше выполнять лежа Логические задания лучше выполнять лежа
Специалисты из Школы физиологии Австралийского национального университета считают, что работоспособность мозга зависит от того, в каком положении нахо ...

Утомление зрения
Усталость глаз в той или иной степени существует при любой работе, в которой участвует зрение. Но наиболее велика она при использовании устройств высо ...

Утомление зрения
Усталость глаз в той или иной степени существует при любой работе, в которой участвует зрение. Но наиболее велика она при использовании устройств высо ...

Малышам вредно спать на животе Малышам вредно спать на животе
Эксперты предупреждают: когда ребенок спит на животе, многократно увеличивается риск синдрома внезапной смерти. В этом положении снижается артериально ...

Читать о болезнях вредно Читать о болезнях вредно
Сейчас в СМИ и Интернете можно прочитать массу информации о любых заболеваниях и способах их лечения. Увы, не всем все это можно читать. Явление это с ...

Ученые научились читать мысли Ученые научились читать мысли
Американские ученые смогли расшифровать мозговые сигналы и перевести их в слова. В ходе эксперимента исследователи "угадывали" слова, которые человек ...

Читайте книги и живите дольше Читайте книги и живите дольше
Ученые Йельского университета пришли к выводу, что люди, читающие много, живут гораздо дольше не читающих. Чтение книг положительно сказывается не т ...

Помощь при алкогольном отравлении Помощь при алкогольном отравлении
Отравление алкоголем это такое же отравление, как любое другое. Здесь нужна помощь медиков. До их приезда уложите человека на кровать или диван, прич ...

Читать лежа вредно



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук