методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » 5 продуктов, которые вы боитесь попробовать ... А стоит!




5 продуктов, которые вы боитесь попробовать ... А стоит!

Информация 
5 продуктов, которые вы боитесь попробовать ... А стоит!1.Ягоды Годжи

Эти ягоды пользуются большим почетом в Китае, где на протяжении веков используются для укрепления здоровья. Ягоды годжи обладают мощным антиоксидантным действием и способствуют улучшению зрения из-за большого количества витамина А. Эти красные ягоды имеют своеобразный острый вкус, и сочетаются с миндалем, курагу, семечками и темный шоколадом.

2.Миндальное молоко

Как получают «молоко» из ореха? На самом деле, это млечный сок. Миндальное молоко содержит большое количество витамина Е и незаменимые аминокислоты. Добавьте в стакан миндального молока немного какао, и получится вкусный напиток.

3.Нектар агавы

В Мексике этот натуральный подсластитель очень популярен. Он считается очень хорошим заменителем сахара. Правда следует заметить, что нектар агавы все же содержит углеводы и увеличивает уровень глюкозы. У этого нектара множество ароматов, при этом некоторые сорта обладают одним вкусом, а другие сочетанием нескольких, например, меда и кленового сиропа. Мексиканцы добавляют его в выпечку или в чай.

4.Зародыши пшеницы и льна

Американская диетическая ассоциация рекомендует употреблять не менее 30 граммов клетчатки в день. Две столовые ложки семян льна обеспечат вам около пяти граммов клетчатки; две столовые ложки зародышей пшеницы дадут два грамма клетчатки. Добавьте эти зародыши в йогурт или мюсли, и они придадут блюду мягкий, ореховый вкус. Особенно рекомендуется желающим похудеть.

5.Капуста кале

Этот сорт капусты имеет довольно едкий запах и вкус. Но если приготовить ее должным образом, она приобретет мягкий вкус , сохранив при этом свои полезные вещества: витамины К, А и С, клетчатку, железо и кальций. Эта комбинация полезных помогает организму бороться с воспалениями дыхательных путей. Попробуйте приготовить из нее суп.



Другие новости по теме:  
Лето – время ягод вкусных и полезных Лето – время ягод вкусных и полезных
Лето – время, когда ягоды становятся доступны всем. Они вкусны как десерт и полезны благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и клетчатки.

Лечимся калиной Лечимся калиной
Сейчас на рынках можно купить ягоды калины. Из них можно приготовить много разных лечебных средств, причем некоторые не требуют особого умения.

Что полезнее - капуста или шпинат? Что полезнее - капуста или шпинат?
Прежде всего, вы не ошибетесь с потреблением любого вида из овощей, так как они все имеют питательную ценность. Капуста и шпинат относятся к группе од ...

Фруктовый коктейль – отличная альтернатива на завтрак
Некоторые из нас утром так, спешат, что не успевают приготовить завтрак, другие встают слишком рано и просто не могут ничего есть. Более полезной альт ...

Здоровый рацион должен включать в себя ягоды, злаки и бобовые Здоровый рацион должен включать в себя ягоды, злаки и бобовые
Здоровое питание должно включать в себя достаточное количество антиоксидантов, омега-3 кислот и клетчатки. Следующие продукты при регулярном употребле ...

Что следует есть, чтобы помочь зрению Что следует есть, чтобы помочь зрению
Для сохранения зрения не нужна специальная диета, но в рацион следует ввести некоторые продукты. Главное - пополнять запас витаминов А, Е, С, лютеина ...

Полезна или вредна черешня? Полезна или вредна черешня?
Черешня – родственница вишни. На 85% ягоды состоят из воды. Созревает раньше, имеет прекрасный вкус. В ее ягодах содержатся в большом количестве магн ...

Клубника вкусна, красива, полезна Клубника вкусна, красива, полезна
Клубника вкусна. В ее ароматных ягодах есть витамины, особенно много витамина С, микроэлементы (магний, железо, калий, марганец, цинк, фосфор, медь, к ...

5 продуктов, которые вы боитесь попробовать ... А стоит!



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук