методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » Авитаминоз и самые известные заблуждения о нем




Авитаминоз и самые известные заблуждения о нем

Информация 
Авитаминоз и самые известные заблуждения о немВ современном мире существует большое количество витаминизированных добавок к пище, но многие люди пренебрегают ими, подвергая свое здоровье опасности. Приведем вам одни из самых популярных иллюзий, связанных с витаминами, которые люди внушают себе и своим детям.

«Авитаминоз – не проблема». Люди считают, что наши предшественники очень хорошо жили, и, не зная об этом, не применяя никаких мер. В действительности это не так. В прошлые века человеческая жизнь была намного короче, примерно в два раза. Существует болезнь – цинга. Это крайняя форма нехватки витаминов, доводящая организм до полного исчерпания собственных ресурсов. Цинга нередко приводила к смерти, особенно часто она встречалась среди путешественников, не получающих полноценного питания. В современном мире цинга практически искоренена.

«Авитаминоз не опасен, хоть и не приятен». Авитаминоз приводит к ослаблению иммунитета, к появлению постоянной усталости, открывают защитные барьеры инфекциям. Вы стали чаще болеть, постоянно хотите спать, стали более нервными и раздражительными, быстрее устаете? У вас симптомы авитаминоза. Может у вас сохнет кожа, волосы становятся более хрупкими и ломкими, когда вы чистите зубы, то замечаете кровь? У вас нехватка витаминов. Если у вас постоянная нехватка витаминов, то это может привести к ускорению старения, к депрессиям, стрессам и к психическим нарушениям.

«Если есть много натуральных продуктов, в основном фрукты и овощи, то дефицит витаминов мне не грозит». В современном мире многие продукты генно модифицированы и количество витаминов в них минимально. И даже выращенные на вашем собственном огороде овощи и фрукты через три дня после того, как вы сорвали их свитки, теряют большую часть своих полезных веществ. При всевозможной обработке продукты также теряют витамины. Но даже если вы будете употреблять наполненные витаминами овощи, вы не сможете получить всех нужных полезных веществ. В мясе, молоке, хлебе, маслах, крупах и яйцах содержатся витамины, но для получения нормы всех полезных веществ придется все употреблять в очень больших количествах.

«Если постоянно следить за собой, то авитаминоз не будет отражаться на внешности». При недостатке витаминов человеческая кожа и волосы бледнеют, ухудшают свое состояние. Что-то можно исправить косметикой и другими средствами, но этим вы только ухудшаете свое состояние. Много можно исправить только дополнительным приемом витаминов.



Другие новости по теме:  
Авитаминоз Авитаминоз
Заболевание под названием авитаминоз можно назвать патологическим заболеванием организма, возникающим из-за утраты организмом большого количества пол ...

Весенний авитаминоз Весенний авитаминоз
Весенний авитаминоз дает о себе знать сонливостью, раздражительностью, обострением хронических заболеваний. Имеются и внешние проявления этого непри ...

Средства от авитаминоза Средства от авитаминоза
Почти все витамины человек обычно получает из еды. Если рацион питания небогат полезными веществами, то вскоре такая нехватка в организме может прояви ...

Замороженные фрукты и овощи лучше сохраняют микроэлементы и витамины Замороженные фрукты и овощи лучше сохраняют микроэлементы и витамины
Ученые из Великобритании выяснили, что замороженные овощи и фрукты полезнее свежих. К этому выводу пришли две группы ученых, которые независимо друг о ...

Действительно ли замороженные овощи и фрукты полезны? Действительно ли замороженные овощи и фрукты полезны?
Все мы знаем о пользе для здоровья свежих овощей и фруктов. В них есть большая часть нужных для нормальной работы организма веществ – витаминов, минер ...

Современные продукты содержат на порядок меньше витаминов, чем 100 лет наза ... Современные продукты содержат на порядок меньше витаминов, чем 100 лет наза ...
Все знают, с какими продуктами можно обогатить организм витаминами и минералами. Это очень важно. От этого зависит здоровье. Особенно важно обеспечить ...

Немного о витаминах Немного о витаминах
Если вы уверены, что за лето в достаточной степени обогатили организм витаминами, то обольщаться не стоит. Витамины действительно имеются в овощах и ф ...

Для чего нужны биологически активные добавки? Для чего нужны биологически активные добавки?
Некоторые скажут, что наши предшественники отлично жили и без них, да и здоровье тогда было лучше. Значит, и они проживут без них. Но ведь сейчас друг ...

Авитаминоз и самые известные заблуждения о нем



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук