методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости


Реклама




www.Zabolel.net » Информация » 5 продуктов увеличивающих продолжительность жизни




5 продуктов увеличивающих продолжительность жизни

Информация 
5 продуктов увеличивающих продолжительность жизниКто ни мечтает о том, чтобы пожить счастливую, наполненную и долгую жизнь? К сожалению, не всегда наши желания совпадают с реальностью, а возрастной порог смертности с каждым годом становиться все меньше. Но, несмотря на это долгожители существую, существовали, и будут существовать, и их секрет долгожительства кроется в том, что они едят. Какие же продукты необходимо есть, для того чтобы продлить свою жизнь, и надолго оставаться красивым, здоровым и наполненным жизненной энергией?

Зелень, особенно кинза и петрушка

Эти продукты, если их есть ежедневно, способны надолго сохранить в тонусе мышцы сердца, и способствуют его бесперебойной работе. Помимо этого, кинза – незаменимое средство для мужского здоровья.

Рыба и прочие морепродукты

Археологи утверждают что древний человек, в некоторых регионах, мог дожить до 300 и более лет, и при этом не чувствовать себя немощным и дряхлым. Вопрос, почему? Все очень просто – основу их рациона составляла рыба в чистом виде. Употребляйте рыбу в пищу не менее 3 раз в неделю, и ваш мозг и мышечная система останутся здоровыми на долгие года, плюс ко всему, даже в глубокой старости мышцы будут эластичными.

Куриная печень и прочие субпродукты

Но только куриная печень, или может быть еще от индюка. Ни в коем случае ни говяжья, или свиная. Также, обязательно в рационе должны присутствовать и остальные субпродукты, ведь в них намного больше полезных веществ, чем в самом мясе. Еще одно преимущество – субпродукты не засоряют кровь и сосуды холестерином. Эти продукты помогут надолго сохранить здоровье кровеносных сосудов и всех органов в целом.

Рис

Рис – основа рациона в тех странах, где средняя продолжительность жизни больше, чем где-либо в мире. Важно не промывать рис перед готовкой, так как там и содержаться все важные витамины и микроэлементы. Рис нормализует работу кишечника, контролирует состояние обменных процессов.

Молоко и молочные продукты

Молоко, это можно сказать основа всего мира млекопитающих. Мы начинаем свою жизнь и становление с материнского молока, и в течение жизни поддерживаем свой организм, но уже молоком животных. Благодаря кальцию, содержащемуся в молоке, кости и зубы останутся здоровыми надолго. А кисломолочные продукты, помогут противостоять всевозможным инфекциям, и помогут сохранить работу пищеварительной системы.



Другие новости по теме:  
Как сохранить зубы здоровыми Как сохранить зубы здоровыми
Чтобы надолго сохранить свои зубы здоровыми и крепкими никогда не следует употреблять попеременно горячую и холодную пищу. От этого разрушается зубная ...

Кисломолочные продукты способствуют долголетию Кисломолочные продукты способствуют долголетию
Ученые из Казахстана заинтересовались статистикой долголетия. За последние полвека продолжительность жизни в стране увеличилась с 58 лет до 72.

Продукты, способные продлить жизнь Продукты, способные продлить жизнь
Существуют продукты, способные реально продлить жизнь. Это выяснилось после изучения рациона долгожителей. В первую очередь это продукты, содержащие ...

Как сохранить крепкое здоровье зимой Как сохранить крепкое здоровье зимой
Не секрет, что именно в зимнее время года иммунитет человек более подвержен различным заболеваниям, организм становится более слабым и просто не может ...

Продукты для здоровья Продукты для здоровья
Возможно, не все знают, но организм человека наделён поистине удивительными возможностями. Так, человеческий глаз может различать порядка 250 цветов и ...

В рационе долгожителей всегда есть продукты, способные восстановить продлит ... В рационе долгожителей всегда есть продукты, способные восстановить продлит ...
Оказалось, что некоторые продукты питания способны повернуть для человека время вспять. Это выяснили ученые США и Евросоюза. В ходе совместных исслед ...

Какие продукты помогут вывести токсины из организма Какие продукты помогут вывести токсины из организма
Наличие токсинов в организме любого человека - не исключение, а, к сожалению, правило, как банально бы это не звучало. Они разрушают нас изнутри, порт ...

Легенды и мифы о молочных продуктах
Полезны молочные продукты или их польза преувеличена? Помогают ли сыр, молоко и йогурты похудеть? Это и многое другое рассмотрим в данной статье.

5 продуктов увеличивающих продолжительность жизни



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Очистка сточных вод. Системы для очистки воды
vkpolymer.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2021. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук