Данная статья посвящается довольно редкому и интересному плоду – мушмуле (семейство Розоцветные). Обычно спелая мушмула светло-коричневого цвета и слегка продолговатой формы. У плода очень мягкая сладкая сочная мякоть. Внутри мушмулы находится несколько косточек. И кстати, отдельного внимания заслуживают полезные свойства мушмулы, которые мы сейчас и рассмотрим.
Для сердца и сосудовМушмула очень полезна для всей сердечно-сосудистой системы. Благодаря употреблению плода:
• нормализуется кровяное давление;
• снижается уровень так называемого «плохого» холестерина;
• органы надежнее защищаются от различных заболеваний.
Для желудочно-кишечного трактаБлагодаря употреблению мушмулы:
• нормализуется обмен веществ;
• восстанавливается микрофлора кишечника;
• улучшается работа органов желудочно-кишечного тракта.
Обратите внимание!Спелые плоды мушмулы – это легкое слабительное средство. А недозрелые, напротив, оказывают закрепляющее действие.
Для дыхательной системыМушмула очень полезна для дыхательных путей. Благодаря ней:
• облегчается дыхание;
• проходит затяжной кашель;
• легкие быстрее очищаются от мокроты.
Другие полезные свойстваМушмула:
• укрепляет иммунитет человека;
• способствует выводу из организма соли тяжелых металлов, радионуклиды, токсины и шлаки;
• облегчает состояние при мочекаменной и почечнокаменной болезни;
• улучшает состояние и внешний вид кожного покрова;
• защищают кожу от преждевременного старения.
Обратите внимание на противопоказания!Мушмулу не стоит употреблять:
• при язвенной болезни;
• при повышенной кислотности;
• при индивидуальной непереносимости.
Если вы не пробовали этот плод раньше, то лучше вводить его в рацион постепенно. И не стоит злоупотреблять. Всё хорошо в меру!
Как видите, мушмула – это не только интересный, но и полезный фрукт. И лучше всего его употреблять в свежем виде. Хотя и блюда из мушмулы получаются очень вкусными и оригинальными. А вы пробовали мушмулу?
